16 nejlepších receptů k snídani, které vám pomohou zhubnout
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Je podstatná jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy.
Tajný recept na hubnutí: Shoďte 3 kila za 3 dny
Všichni víme, jak těžké je zhubnout nebo si udržet optimální váhu. V současnosti mnozí lidé, dokonce i mladí, přibírají na váze rychleji než kdykoliv předtím. Obézní děti … Lire la suite
6 efektivních způsobů, jak zhubnout pomocí diety při snížené činnosti štítné žlázy
Úkolem štítné žlázy je regulace metabolismu, nebo lépe řečeno, mechanismu, který určuje, jak mají buňky využívat energii přijatou z potravy.
Zhubněte až 7 kg za 14 dní pomocí této okurkové diety
Pokud chcete zhubnout, a zároveň se vám nechce dávat příliš velký pozor na to, co jíte, tato okurková dieta je určena právě pro vás.
Abyste z ní získali maximální přínos, mus… Lire la suite
Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožné!
Pokud se dlouhodobě snažíte zhubnout a navzdory striktní dietě se vám to nedaří, pak děláte něco špatně. Případně to může být řetězec několika špatných rozhodnutí.
Je snadné … Lire la suite
Potraviny se zápornými kaloriemi: Čím více jíte, tím více hubnete
Dosud jste jistě věřili, že jediný způsob, jak shodit pár kilo, je vyhýbat se určitým potravinám. Avšak existují také potraviny, které mají takzvané záporné kalorie.
Co vla… Lire la suite